La paix dans votre assiette
Bazar Diététique a pour intention d’apaiser les relations complexes que l’on entretient quotidiennement avec son alimentation.
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Nous avons tous une relation unique avec notre assiette. Nous entretenons chaque jour une connexion particulière entre notre corps et son combustible, l’alimentation. Cette relation est souvent façonnée par des expériences personnelles profondes et complexes.
L’obsession de l’assiette, la peur de grossir, les difficultés de perte de poids, le contrôle envahissant … Et si la solution était de faire la paix avec la nourriture ?
Se libérer de la culpabilité
Manger ne devrait jamais être associé à des sentiments de honte ou de culpabilité. Une relation apaisée avec la nourriture est basée sur l’écoute du corps, et la satisfaction des besoins nutritionnels et émotionnels.
Se libérer des attentes extérieures
Chaque individu mérite de se sentir libre et épanoui lorsqu’il s’agit de nourrir son corps. Manger en toute liberté, c’est savourer chaque repas, en se connectant uniquement et pleinement à ses sensations alimentaires.
Se libérer des injonctions
La libération alimentaire se dégage des contraintes, des règles strictes et des pressions externes en matière de nutrition. Il n’y a que son propre bien-être qui compte face à son assiette.
Apprendre à faire la paix avec son assiette
Nos assiettes sont bien plus que de simples sources de nutrition. Elles sont le miroir reflétant nos croyances, nos joies, nos peurs, nos besoins de réconfort et de sécurité. Elles sont mêmes souvent utilisées pour représenter, à tort, ce que nous sommes aux yeux des autres.
Comment faire la paix avec son alimentation face à toutes ces circonstances ?
C’est le sujet sur lequel je travaille depuis maintenant 4 ans. Je souhaite à présent partager, à travers différents canaux, les apprentissages et les désapprentissages de la nutrition d’aujourd’hui.
Ma seule ambition est de vous proposer un chemin différent, axé sur l’autonomie, l’écoute du corps, et le plaisir de manger.
Nous pouvons travailler ensemble, en explorant vos besoins individuels, vos préférences et vos objectifs :
Pour vous aider à vous libérer des contraintes et des jugements liés à l’alimentation.
Pour retrouver une relation saine et paisible avec votre assiette.
Souhaitez-vous changer votre relation à la nourriture ?
Si c’est le cas, alors je serais ravie de pouvoir vous accompagner dans ce processus.
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